Coaching

No te enfades con la vida

como tampoco contigo,

dale la vuelta a todo,

reconoce tus motivos

y “reinicia” sin dudar,

con las ideas serenas

que te ayuden a vivir.

La vida no te cobra nada

porque es solo tiempo

que va y viene

 y se vuelve a ir.

Tus problemas son tuyos,

no los regales a nadie,

ni abofetees con ellos,

y resuélvelos contigo

medita, sonríe, medita.

Ni una pizca de daño

te inflijas a ti mism@,

y mirándote al espejo

háblate en voz alta

con halagos y cariño,

la maravilla que eres.

Date a ti mism@

sonrisas y besos,

di cada día ¡Buen día!

y alza la cabeza

desafiando a los miedos.

Quiérete a ti mism@

con amor sincero,

date razones buenas

para rechazar enfados,

recriminaciones,

y maltrato a ti mism@.

Aprender a caminar

con una media sonrisa,

y repetir sin descanso

habiéndolo practicado:

Gracias, gracias, gracias,

Generas ondas

que vibran “felices”

porque son todo amor.

No desfallecer

 ni rendirse

tiene un nombre

Resiliencia,

¡a por ella desde ya!